Zumba

Kursbeschreibung

Ich bin Sandra Hoffmeister, Zumba-Trainerin seit 2014 und Fitness-Trainerin seit 25 Jahren. Ich freue mich, die Studierenden der Fliedner Fachhochschule auf der virtuellen Tanzfläche zu begrüßen. „Ich bringe die Musik und die Moves mit, du musst nur deine Tanzfläche finden und an der Party teilnehmen“.

Perfekt für alle und jede:n! Jeder Zumba®-Kurs bringt Leute zusammen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben. Beim Zumba empfindet man das “Workout” gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Ja! Megaspaß? Aber sowas von Ja!

Inhalte

Musik
Tanz
Bewusstsein

Bewegung
Spaß
Ausgelassenheit

Kursleitung

Sandra Hoffmeister

Fitness-Trainerin
zertifizierte Zumba-Trainerin

Zumba
Weitere Infos

Kursort

Der Kurs findet zur Zeit ausschließlich online synchron statt. Den entsprechenden Link zur Kursteilnahme erhalten Sie von der Kursleitung nach erfolgter Anmeldung.

Termine

Der Kurs findet im Wintersemester 2022/2023 statt.

Kursblock 1:

Mo, 17.10.2022 18.00 bis 19.00 Uhr
Mo, 24.10.2022 18.00 bis 19.00 Uhr
Mo, 31.10.2022 18.00 bis 19.00 Uhr
Mo, 07.11.2022 18.00 bis 19.00 Uhr
Mo, 14.11.2022 18.00 bis 19.00 Uhr
Mo, 21.11.2022 18.00 bis 19.00 Uhr
Mo, 28.11.2022 18.00 bis 19.00 Uhr
Mo, 05.12.2022 18.00 bis 19.00 Uhr

Kursblock 2:

Mo, 12.12.2022 18.00 bis 19.00 Uhr
Mo, 19.12.2022 18.00 bis 19.00 Uhr
Mo, 09.01.2023 18.00 bis 19.00 Uhr
Mo, 16.01.2023 18.00 bis 19.00 Uhr
Mo, 23.01.2023 18.00 bis 19.00 Uhr
Mo, 30.01.2023 18.00 bis 19.00 Uhr
Mo, 06.02.2023 18.00 bis 19.00 Uhr
Mo, 13.02.2023 18.00 bis 19.00 Uhr

Kosten

Dieses Kursangebot ist für unsere Studierenden gebührenfrei.

Sobald Sie sich verbindlich für den Kurs angemeldet haben, würden wir Sie bitten auch an dem Angebot teilzunehmen. Sollten Sie verhindert sein, melden Sie sich bitte im Büro des Studentischen Gesundheitsmanagements oder bei der Kursleitung ab, sodass der Kursplatz anderweitig vergeben werden kann.