Wie bleiben wir im anspruchsvollen Berufsalltag gesund, leistungsfähig und handlungsfähig? Mit dieser Frage beschäftigte sich Dr. Ammar Ghouzi, Dozent im Studiengang Physician Assistance an der Fliedner Fachhochschule, beim DGPA-Kongress in Wuppertal. Mit seinem Vortrag und einem anschließenden Workshop vertrat er zugleich die Fliedner Fachhochschule und brachte die Expertise der Hochschule in den fachlichen Austausch ein. Unter dem Titel „Resilienz als Erfolgsfaktor: Mut zur Veränderung“ gab er Impulse für einen bewussten Umgang mit beruflichen und persönlichen Herausforderungen.

Gerade im Gesundheitswesen gehören Zeitdruck, hohe Erwartungen, Verantwortung und emotionale Belastungen zum Berufsalltag. Umso wichtiger ist es, die eigene Widerstandsfähigkeit zu stärken. Resilienz bedeutet dabei nicht, alles aushalten oder immer stark sein zu müssen. Vielmehr geht es darum, die eigenen Fähigkeiten und Ressourcen zu erkennen, mit Veränderungen konstruktiv umzugehen und nach schwierigen Erfahrungen neue Perspektiven zu entwickeln.

Die eigene Haltung hinterfragen

Ein besonderer Schwerpunkt des Vortrags lag auf der persönlichen Selbstreflexion. Welche Denk- und Verhaltensmuster können uns im Alltag im Weg stehen? Warum müssen wir nicht perfekt sein? Weshalb ist es wichtig, uns nicht ständig mit anderen zu vergleichen? Und wie gelingt es, sich von den Erwartungen oder Bewertungen anderer nicht entmutigen zu lassen?

Im anschließenden Workshop konnten die Teilnehmenden die Impulse auf ihre eigene berufliche und persönliche Situation übertragen. Gemeinsam entwickelten sie konkrete Ansätze, um die eigene Resilienz zu stärken und Herausforderungen bewusster zu begegnen.

Veränderung beginnt bei uns selbst

Die zentrale Botschaft von Dr. Ghouzi: Resilienz beginnt nicht damit, dass sich die äußeren Umstände verändern. Sie beginnt damit, dass wir unsere eigene Haltung hinterfragen und den Mut entwickeln, neue Wege zu gehen.

Dr. Ghouzi bedankt sich bei der DGPA für die Einladung, den wertvollen Austausch und die engagierte Teilnahme. Besonders gefreut hat ihn die gemeinsame Reflexion über ein Thema, das sowohl für die berufliche Entwicklung als auch für die persönliche Gesundheit von großer Bedeutung ist.