Gesund und fit studieren an der Fliedner Fachhochschule Beginn der Kurse, Workshops und Vorträge im Wintersemester 2021/22
Neues Semester, neue Kurse!
Zum Wintersemester 2021/22 startet das Studentische Gesundheitsmanagement an der Fliedner Fachhochschule mit einem vielfältigen Angebot in eine neue Runde. Im Bereich Bewegung und Stressmanagement stehen den Studierenden nun erneut verschiedenste Workshops und Kurse zur Verfügung, um auch während des kommenden Semester gesund und fit studieren zu können.
Welche Angebote erwarten Sie?
Neben weitergeführten Angeboten aus dem vorherigen Sommersemester, erwartet die Studierenden der FFH ab Oktober ein abwechslungsreiches Angebot in den Bereichen Bewegung und Stressmanagement.
Die physische und psychische Gesundheit kann direkt mit Yogakursen, Wirbelsäulengymnastik und Fitness- und Entspannungsübungen (zunächst noch online) gefördert werden.
Es besteht mehr Interesse um Erwerb von Wissen, Fähigkeiten und Fertigkeiten zum Erhalt der Gesundheit? In Workshops und Seminaren werden Inhalte zu Themen wie Resilienz und Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement vermittelt.
Weiterhin gibt es mit den Moving und Mindful Moments viele kleine Übungen in Form von herunterladbaren Videos, die alle Mitglieder der Hochschule nutzen können, um die eigene Motivation zur Selbstfürsorge in stressigen Zeiten ganz einfach zu fördern.
Noch mehr zeitlich und räumlich unabhängige Angebote? Kein Problem! Bis zum 31.02.2022 können alle Studierende und Mitarbeitende der FFH mit Hilfe dem Online-Angebot fitbase ein breitgefächertes Angebot an Online-Übungseinheiten wahrnehmen, um einen Alltagsausgleich zu finden.
Wie kann ich mich anmelden?
Studierende und Mitarbeitende der FFH können sich mit dem zu Beginn des Semesters am 04.10.2021 vom Studentischen Gesundheitsmanagement per E-Mail verschickten Passwort in den internen Kursbereich auf unserer Internetseite einloggen und sich zu den verschiedenen Angeboten bis zum 17.10.2021 anmelden. Die Kursplätze werden entsprechend des Eingangs der Anmeldung vergeben.
Das erste Kursangebot beginnt schon am 18.10.2021 um 19.20 Uhr mit dem Kurs: Yoga Nidra!
Weitere Fragen?
Dann melden Sie sich bei studentisches-gesundheitsmanagement@fliedner-fachhochschule.de