Mehr Gesundheit im neuen Semester!
Das Studentische Gesundheitsmanagement an der Fliedner Fachhochschule bietet zum Sommersemester 2022 wieder ein vielfältiges Angebot. Für ein weiteres Semester nach dem Motto „gesund und fit studieren“, stehen den Studierenden und Mitarbeitenden der FFH nun erneut in den Bereichen Bewegung und Stressmanagement verschiedenste Workshops und Kurse zur Verfügung.

Welche Angebote erwarten Sie?
Neben den wiederkehrenden Angeboten aus den vorherigen Semestern, erwartet die Studierenden der FFH ab April ein überarbeitetes Angebot mit abwechslungsreichen Kursen in den Bereichen Bewegung und Entspannung.

So kann die physische und psychische Gesundheit mit Yogakursen, Wirbelsäulengymnastik und Fitness- und Entspannungsübungen online gefördert werden. Spaß, gute Musik und rhythmische Moves erwarten die Teilnehmenden im Kurs Zumba und das Angebot Pilates trägt zur Ganzkörperkräftigung bei. Zeitlich und räumlich unabhängige Angebote bieten die Moving und Mindful Moments. Alle Mitglieder der Hochschule können diese kurzen Bewegungs- und Entspannungspausen in Form von herunterladbaren Videos nutzen, um die eigene Motivation zur Selbstfürsorge in stressigen Zeiten ganz einfach bedarfsgerecht zu fördern.

Zusätzlich finden auch in diesem Semester wieder diverse Workshops und Seminare zu Themen wie Resilienz oder Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement statt, um Fähigkeiten und Fertigkeiten zur Gesundheitserhaltung zu vertiefen.

Wie kann ich mich anmelden?
Studierende und Mitarbeitende der FFH können sich mit dem zu Beginn des Semesters am 31.03.2022 vom Studentischen Gesundheitsmanagement per E-Mail versendeten Passwort in den internen Kursbereich auf unserer Internetseite einloggen und sich zu den verschiedenen Angeboten bis zum 18.04.2022 anmelden. Die Kursplätze werden je nach Anmeldungseingang vergeben.

Das erste Kursangebot beginnt schon am 19.04.2022 um 18.15 Uhr mit dem Kurs: MBST – Achtsamkeitstraining für Studierende !

Weitere Fragen?
Dann melden Sie sich bei studentisches-gesundheitsmanagement@fliedner-fachhochschule.de