Gesund im und durch das Wintersemester!
Auch im kommenden Semester bietet das Studentische Gesundheitsmanagement der Fliedner Fachhochschule den Studierenden wieder ein vielfältiges Angebot in den Bereichen Bewegung und Stressmanagement. Neben neuen Maßnahmen und Angeboten in den Bereichen Stressmanagement und Bewegung, bleiben die bewährten semesterbegleitenden Kursangebote bestehen.

Welche Angebote erwarten Sie?
Semesterbegleitende Kursangebote
Im Wintersemester können Sie erneut an den semesterbegleitenden Kursangeboten Zumba, Rückengymnastik und Yoga in digitaler Form teilnehmen. Der erste Kursblock beginnt dabei in der Woche vom 17.10.2022 und die Anmeldung ist hier ab sofort möglich. Der zweite Kursblock startet am 12.12.2022, die Anmeldung hierfür wird ab dem 01.12.2022 möglich sein. Schnell sein lohnt sich, die Anmeldeplätze werden nach Anmeldungseingang vergeben.

Bewegungs- und Entspannungspausen
Zeitlich und räumlich unabhängige Angebote bieten auch in diesem Semester die Moving und Mindful Moments. Die kurzen Bewegungs- und Entspannungspausen bieten in stressigen Zeiten einen guten Ausgleich, um zwischendurch abzuschalten und den Körper gleichzeitig wieder zu aktivieren.

Bewegter Campus
Seit dem Gesundheitstag im Juni haben Sie die Möglichkeit sich sowohl aktivierende als auch entspannungsfördernde Spiel- und Sportgeräte auszuleihen. Sie können sich mit Ihren Kommiliton:innen bei Sportspielen wie Spikeball, Jazzminton, Scoopball, Mikado, Kubb oder Jenga gegenseitig herausfordern. Gleichzeitig können Sie sich auch verschiedene Ballspiele wie Volleyball, Tischtennis oder Fußball ausleihen und den grünen Campus zum sporteln nutzen. Entspannungsmöglichkeiten bieten Faszienbälle oder auch eine Akupressurmatte. Bei Interesse, melden Sie sich direkt im Studentischen Gesundheitsmanagement per E-Mail, Telefon, Teams oder zu unseren Sprechstundenzeiten am Dienstag und Donnerstag von 8.30 bis 12.30 Uhr und wir vereinbaren das Ausliehen.

Schwarzes Brett – Angebote von Studis für Studis
Für Ideen und Wünsche nach neuen Angeboten, haben wir ein Schwarzes Brett auf unserer Internetseite eingerichtet. Hier haben Sie die Möglichkeit, einerseits unter „Ich suche…“ Wünsche mitzuteilen und die eigenen Bedarfe zu kommunizieren. Andererseits können Sie unter „Ich biete…“ eigene Angebote äußern, wir helfen Ihnen bei der Umsetzung und freuen uns darauf, Angebote mit Ihnen zu planen und umzusetzen.

Weitere Angebote
Zusätzlich finden auch in diesem Semester wieder diverse Workshops und Seminare zu Themen wie Resilienz oder Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement statt, um Fähigkeiten und Fertigkeiten zur Gesundheitserhaltung zu vertiefen.

Weitere Fragen?
Dann melden Sie sich bei studentisches-gesundheitsmanagement@fliedner-fachhochschule.de, wir freuen uns auf einen aktiven Winter!