Kursbeschreibung

Ich bin Sandra Hoffmeister, Zumba-Trainerin seit 2014 und Fitness-Trainerin seit 25 Jahren. Ich freue mich, die Studierenden der Fliedner Fachhochschule auf der virtuellen Tanzfläche zu begrüßen. „Ich bringe die Musik und die Moves mit, du musst nur deine Tanzfläche finden und an der Party teilnehmen“.

Perfekt für alle und jede:n! Jeder Zumba®-Kurs bringt Leute zusammen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben. Beim Zumba empfindet man das „Workout“ gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Ja! Megaspaß? Aber sowas von Ja!

Inhalte

  • Musik
  • Tanz
  • Bewusstsein
  • Bewegung
  • Spaß
  • Ausgelassenheit

Kursleitung

Sandra Hoffmeister


  • Fitness-Trainerin

  • zertifizierte Zumba-Trainerin

Zumba
Weitere Infos

Der Kurs findet zur Zeit ausschließlich online synchron statt. Den entsprechenden Link zur Kursteilnahme erhalten Sie von der Kursleitung nach erfolgter Anmeldung.

Der Kurs findet im Wintersemester 2022/2023 statt.

Kursblock 1:

  • Mo, 17.10.2022 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Mo, 24.10.2022 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Mo, 31.10.2022 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Mo, 07.11.2022 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Mo, 14.11.2022 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Mo, 21.11.2022 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Mo, 28.11.2022 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Mo, 05.12.2022 18.00 bis 19.00 Uhr

Kursblock 2:

  • Mo, 12.12.2022 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Mo, 19.12.2022 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Mo, 09.01.2023 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Mo, 16.01.2023 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Mo, 23.01.2023 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Mo, 30.01.2023 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Mo, 06.02.2023 18.00 bis 19.00 Uhr
  • Mo, 13.02.2023 18.00 bis 19.00 Uhr

Dieses Kursangebot ist für unsere Studierenden gebührenfrei.

Sobald Sie sich verbindlich für den Kurs angemeldet haben, würden wir Sie bitten auch an dem Angebot teilzunehmen. Sollten Sie verhindert sein, melden Sie sich bitte im Büro des Studentischen Gesundheitsmanagements oder bei der Kursleitung ab, sodass der Kursplatz anderweitig vergeben werden kann.

Für dieses Angebot sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Wenn Sie bestehende Beschwerden haben, fragen Sie bitte vor Kursanmeldung Ihre:n Ärzt:in, ob das Angebot gut für Ihre Gesundheit ist.

Anmeldung

Die Anmeldefrist für diesen Kurs ist abgelaufen. 

Beratung, Anmeldung
& Fragen

Prof. Dr. Friederike Meßler

Lehrgebiet: Bewegung und Gesundheitsförderung (in der Kindheit)

Raum 1.13 (Feierabendhaus III)

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Dr. Jessica Scharf

Gesundheit und Fitness an der FFH (GefiFFH)

0211 409 3297

Raum OT2 (Osttrakt)

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Meike Ziehm

Gesundheit und Fitness an der FFH (GefiFFH)

0211 409 3311

Raum OT2 (Osttrakt)

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Christine Kok

Gesundheit und Fitness an der FFH (GefiFFH)

0211 409 3235

Raum OT2 (Osttrakt)

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Wir beraten persönlich Die FFH Studienberatung
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Info Hotline: 0211 409 3232