Neben Studium, Arbeit und Care-Arbeit auf die eigene Gesundheit zu achten, fällt manchmal schwer. Hilfreich sind dabei Tipps und Tricks, wie wir es schaffen, in der schnelllebigen Zeit unsere Gesundheit mit kleinen Dingen zu fördern und zu stärken. Um herauszufinden und Dinge auszuprobieren, was Ihnen zur Gesundheitsförderung und -erhaltung hilft, findet im Sommersemester ein zweiter Gesundheitstag statt. Dieser findet am Montag, den 27.06.2022 ab 10.00 Uhr im Raum 0.06, Feierabendhaus III statt. Schauen Sie vorbei und nehmen Sie aktiv Ihre Gesundheit selbst in die Hand!

Welche Angebote erwarten Sie?
Beispielsweise können Sie Ihre Körperkoordination am Icaros testen. An der Achtsamkeitsstation können Sie mithilfe von verschiedenen Übungen Ihren Fokus wieder auf das Hier und Jetzt richten. Zudem können Sie mit dem Qiu Ihre Herzratenvariabilität messen. Durch den Biofeedback-Effekt wird eine Stärkung der Herz-Hirn-Achse erreicht, wodurch in Körper und Psyche zahlreiche positive Veränderungen ausgelöst werden. Diverse Spiel- und Sportmöglichkeiten wie Jazzminton, Tischtennis, Volleyball, Fußball, Wikinger-Schach und weiteres können Sie sich ausleihen und andere Studierende auf dem grünen Campus herausfordern.

Programm

Wie kann ich mich anmelden?
Studierende und Mitarbeitende der FFH können am Gesundheitstag kostenlos teilnehmen, eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Weitere Fragen?
Dann melden Sie sich bei studentisches-gesundheitsmanagement@fliedner-fachhochschule.de