Anlaufstellen Physische Gesundheit
Regelmäßige körperliche Betätigung steigert die Konzentration, regt den Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem, verbessert die Schlafqualität und führt zur Ausschüttung von Endorphinen. Auf dieser Seite werden nach und nach weitere Anlaufstellen und Tipps zur Bewegung gesammelt, um Sie in Ihrer Bewegungsförderung zu unterstützen.
Anlaufstellen
Präventionskurssuche
Sie haben die Möglichkeit an Präventionskursen aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, Stressmanagement und Suchtmittelkonsum teilzunehmen. Dabei werden Ihnen die anfallenden Kosten bei regelmäßiger Teilnahme je nach Krankenkasse bezuschusst. In welcher Höhe dies erfolgt, ist von Krankenkasse zu Krankenkasse unterschiedlich. Zertifizierte Präventionskurse haben das Ziel, die physische und psychische Gesundheit zu verbessern und dauern in der Regel 8 – 12 Wochen. Welche Kurse in Ihrer Nähe sind, finden Sie unter folgendem Button.
Da wir ein Kooperationsprojekt der AOK Rheinland/Hamburg sind, finden Sie auf der Seite das Logo der AOK. Die Präventionskurssuche ist jedoch für Menschen aller Krankenkassen möglich und nicht an die AOK gebunden.
Hochschulsport
Als Studierende können Sie am Hochschulsport anderer Hochschulen teilnehmen. Alle Konditionen und Informationen finden Sie dafür auf deren Webseiten:
Kosten: 30 Euro pro Semester
Link: Universität Düsseldorf: Hochschulsport (hhu.de)
Kosten: je nach Kurs
Link: Willkommen beim Hochschulsport der Universität Duisburg-Essen (uni-due.de)
Kosten: 39 Euro pro Semester
Link: Hochschulsport – Deutsche Sporthochschule Köln (dshs-koeln.de)
Kosten: 15 Euro pro Semester
Link: Startseite | Hochschulsport Köln (hochschulsport-koeln.de)
Beratung, Anmeldung
& Fragen
Prof. Dr. Friederike Meßler
Lehrgebiet: Bewegung und Gesundheitsförderung (in der Kindheit)
messler@fliedner-fachhochschule.de
Raum 1.13 (Feierabendhaus III)
Mehr lesenMeike Ziehm
Gesundheit und Fitness an der FFH (GefiFFH)
ziehm@fliedner-fachhochschule.de
Raum OT2 (Osttrakt)
Mehr lesenChristine Kok
Gesundheit und Fitness an der FFH (GefiFFH)
kok@fliedner-fachhochschule.de
Raum OT2 (Osttrakt)
Mehr lesenAnnegret Naasner
Gesundheit und Fitness an der FFH (GefiFFH)
naasner@fliedner-fachhochschule.de
Raum OT2 (Osttrakt)
Mehr lesenMarcel Wojtynek
Gesundheit und Fitness an der FFH (GefiFFH)
wojtynek@fliedner-fachhochschule.de
Raum OT2 (Osttrakt)
Mehr lesen
Wir beraten persönlich
Die FFH Studienberatung